大人ニキビの原因

大人ニキビに悩んでいる人はとても多いですよね。

 

私も悩んでいました。

 

でも今は大人ニキビを克服することができたんです。

 

大人ニキビの原因はズバリ「肌の乾燥」です。

これを知るまでが長かった!

 

私はニキビ=油性肌だとばかり思っていたんですよね。

でも10代の思春期ニキビとは違って、大人ニキビのできるメカニズムは全く違います。

 

お肌の乾燥こそが、大人ニキビを作ってしまうんdネス。

 

お肌が乾燥すると肌のバリア機能が失われます。

外部の刺激に弱くなるんですね。

 

表皮が剥がれやすくなっているカンジですね。

 

例えば、ちょっとした刺激に過剰版のしてしまうと、肌はどんどん刺激からお肌を守ろうとして、角質のターンオーバーが長くなったり、皮脂をどんどん出してしまうんdねす。

 

そうなると、菱屋汚れが詰まった状態になり、大人ニキビができてしまうんです。

 

さらには、不規則な生活や、肌へのストレス、ホルモンバランスの崩れもニキビの原因になります。

 

特に、ホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが過剰に分泌されてしまったりすると、皮脂をどんどん分泌してしまいます。

 

睡眠不足などでも同じことが言えます。

 

 

お肌のためには自分自身が健康でないと行けないんですね!

 

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